噪音起訴書要如何撰寫 - 法律

請問關於鄰居長期製造噪音於103年10月至104年4月今天為止，每天於晚上9點或10點左右開始發出敲東西的聲音至凌晨2點或3點，聲音有連續和間斷的聲音，實在是被吵得受不了了，一開始有先詢問過隔壁鄰居，於晚間是否有再敲東西，可是回答是沒有，實在是很確定是隔壁鄰居發出的聲音，於是在104年3月14和15號有麻煩警察過來處理一下，警察詢問的結果也是說不是他們敲的，然後在警察離開沒多久後，又開始敲，實在是沒辦法才會提起告訴，在這段期間都一直有蒐證，可以證明聲音是他們那邊發出來的，已經被吵到睡眠不足每天只睡3至4小時左右，白天還要上班，精神壓力變得很大，對聲音變得很敏感，全家人被吵到快抓狂了，實在是不想等到精神出問題才來提出告訴，所以想請問一下可以提損害賠償(精神賠償)金額大概要寫多少才合理，還有如果��