當很難過的時候，要怎麼讓自己開心起來? - 法律

By Olivia
at 2011-11-12T00:00

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有的時候，只要一個人時，我就會胡思亂想。在學校，如果下課沒有人找我聊天，我就會心情不好(孤單+想哭的感覺)而且我還會鑽牛角尖，感覺有點被拋棄的感覺。不然就是只要朋友的一個眼神，一個動作讓我感覺她跟平常不同(很反常)的話，我就會怕怕的，會依職想說我是不是惹到他，還是我自己做了甚麼事情讓他不開心...等等負面的問題。像是朋友平常跟我會一直聊天，但有次他卻不理妳，卻一直找其他朋友，跟她說話他也不想搭理的樣子，我就�

Tags: 法律

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By Dinah
at 2011-11-16T12:17

1.你必須要學會轉念做個容易快樂的人快樂或痛苦純粹是由自己造成的2.嘴巴甜一點脾氣少一點肚量大一點微笑露一點以樂觀的態度去面對人事物3.你的朋友以前很常跟你互動如今卻變得不同或許你要思考一下那裡要修正4.你必須要學會放下還要勇於割捨心裡一旦無爭無求生活自然輕鬆自在5.你必須要放寬心不要想太多增加心裡的負累這樣會影響到你的身心靈6.你必須要學會放下心中的負累捨得付出捨得放下這樣你的心情才會快樂7.做人要懂得取捨知進退�

By Quintina
at 2011-11-14T06:11

這個世界是以二元性存在，黑暗與光明、悲傷與喜樂、富有與貧窮！在哪邊的能量越強就會越吸引其相同的事物；因此與人分享喜樂，自己就會越喜樂、幫助人賺錢自己就會得到更多錢；信念是人生，要過正面的人生就要像名模林志玲一樣『再辛苦也要發出正面能量』、要像豬哥亮一樣『時時刻刻存著感恩的心』正向能量越強就會越幸福！有的時候，只要一個人時，我就會胡思亂想。想著快樂及美好的事物！在學校，如果下課沒有人找我聊天，我就會

By Elvira
at 2011-11-16T00:17

^^當很難過的時候...看一些喜歡的書可以讓心情好一些唷!!就社會心理學來說因為你現在正值喜歡交朋友的年紀所以才會有那些感覺啦^^加上你不是主動的人....所以嚕....其實當個主動積極的人~當你有疑惑...就開口問~他們是不是有什麼想法才會有不同的舉動與眼神?想要有人聊天就主動找~隔天直接去問朋友~昨天怎麼急著下線?開玩笑的告訴他~害你以為他不理你~每個人在小五六到國高中都喜歡交很多的朋友...所以你的朋友不能一直只跟你當好朋友...每節��

By Quintina
at 2011-11-16T18:02

其實我也會這樣很注意身邊同學和自己的互動如果有和平常不同我也會很在意但我後來想想是不是自己的心情讓同學感受到了他們覺得妳心情不好可能就不會找你想讓你一個人靜一靜我覺得自己不要越想越差自己要變得開朗、樂觀別把自己封閉起來試著主動看看...Showmore

By Steve
at 2011-11-14T00:17

強烈建議你聽吳建豪的C'estLAV這張最新國語專輯.我就是靠這樣走出四個月前的失戀傷痛.只要你想讓心情變好,就開始行動吧!

By Frederic
at 2011-11-15T11:19

我也常常想太多，當你一個人的時候可以放空自己什麼都不要想，簡單來說可以發呆，在家可以看電視麻痺自己，你要相信你的朋友，對他們真心他們也會對你好的，放開一點吧！

By Donna
at 2011-11-13T22:45

不要想太多要好好調整自己內在,多修持自然你會更好,念波羅密多心經迴向可以增加智慧你內心也會較平穩,提供給你參考對你會有幫助多加油http://tw.myblog.yahoo.com/thousand2011

By Sierra Rose
at 2011-11-15T21:06

人文意境風度/態度是一種大氣的美麗銳不可當/寬容@找些可以給自已鬆懈(原則)真理廷續必要分散注意力以免在一個不盡意又在哪。

By Carol
at 2011-11-15T05:24

親愛的大大,你的心病了,你太在意他人的看法,所以不論自己或他人做了什麼事,你都會用放大鏡去看,這樣過日子真的會很辛苦的,你要改變看世界的角度,這個只能你自己去調整,你要加油喔!也許每天改變一點點,日子久了,自然會有大大的改進,還有你要對自己有信心這樣才會相信自己所做每個選擇,心情不好時,跟著自己的心去做想做的事,讓自己開心最重要,加油!...Showmore

By Dora
at 2011-11-14T21:52

我覺得你最好盡快將自己的心情調是一下喔.因為你給我的感覺好像快有憂鬱症了.這不太好喔.有時不要想太多了.因為人家說不定不是故意的阿.因為他們也要跟其他人交流發展自己的社交圈.這時你也可以多跟其他人交流一下.如果你常覺得難過.你可以先去做自己喜歡的事.會讓你放鬆的事.如果你有些事想不明白你也可以去跟你的父母或老師談談.如果你有兄弟姊妹的話更好.你可以跟自己的兄弟姊妹抱怨一下.讓自己有個抒發壓力的地方.在不然的話.你也可

By Quintina
at 2011-11-13T11:12

其實這種心情很多人都有過喔~可是到最後還是要先靠自己來改變環境~我是戴佛牌以後才建立起自信,然後做事或人際才變得很順,跟另一辦的感情也幸福到現在~如果你和以前的我一樣不想屈就現況,可以參考看看我說的佛牌~http://www.luckybobi.comew_index.php%E5%B8%8C%E6...

By Sierra Rose
at 2011-11-12T21:27

你提到的事，有一套關於情緒狀態提升的技術可以幫助你。一個人會有所謂的臨時性情緒，例如聽到一個笑話會笑出來之類的，笑完之後，很快就會回到原本的長期情緒狀態，還有一種情緒是社交性的，在社交場合必須微笑應對，一脫離社交狀態，馬上回到原本的情緒，臨時性情緒和社交性情緒都不重要，那可以裝出來，最需要處理的，是一個人長期的真實情緒狀態，這種長期情緒，就無法經由什麼訓練，而有真心的開朗反應，社交可以訓練，但是真

By Isabella
at 2011-11-15T19:05

如果能做到希望世界和平.即使是再嚴重的精神疾病也有康復的1天.要有拒吃稀有動物.及不嚴重破壞大自然的的習慣喔.不然心理會不健康喔.最好是平常也做些環保的善事.如把下列文章po給別人知道.1.{嚴重傷害生態.如吃稀有動物是心理不健康的表現.而心理不健康的人不會比心理健康的人活得更快樂的}...2.{.中國人說"能吃才是福"這句話是錯的.只是保育類稀有動物如台灣黑熊.伯勞鳥是不能吃的}...3{惜緣.惜緣.要珍惜我們與稀有動物的緣份.請不要吃�

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