行政規則和自治規則的差別在哪? - 法律

請問一下
行政規則和自治規則的差異在哪邊呢?
自治規則(地方自治團體的行政機關)和行政規則(長官對屬官，上級機關對下級機關)
都是行政機關吧
法條裡面又說(自治規則是得依法定職權或基於法律，自治條例....授權)
(行政法規是依其職權或為規範秩序及運作，所為直接對外發生法規範效力之一般抽象
之規定)
且都是抽象對內發生效力
是差在規所憑藉的東西不同嗎?(自治規則是依法，行政規則是依職權嗎這樣嗎??)
他們規範的部分有重疊嗎?
能不能舉個例子教我一下





夏天不吹冷氣讀書，真的很容易心浮氣躁啊
我弄不太懂這部分真的很頭痛
拜託大家救救我的行政法吧

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